1，弄清楚被辭退的原因及其合法性。 2，了解用人單位解除用工勞動(dòng)關(guān)系(辭退)的三種情況： (1)用人單位解除勞動(dòng)關(guān)系，沒(méi)有任何理由，也沒(méi)有支付任何經(jīng)濟補償金的，你沒(méi)有《勞動(dòng)合同法》三十九條規定的情形，可以認定該用人單位行為屬于《勞動(dòng)合同法》八十七條規定的違法解除勞動(dòng)合同情形，應該支付你賠償金，即每工作一年支付你2個(gè)月的本人工資； (2)、用人單位依據《勞動(dòng)合同法實(shí)施條例》第十九條規定情形與你解除勞動(dòng)關(guān)系的，其中符合《勞動(dòng)合同法》四十六條規定的，應該支付你經(jīng)濟補償金，即每工作一年支付你一個(gè)月本人工資； (3)、存在《勞動(dòng)合同法》第三十九條的規定的情況，用人單位與你解除勞動(dòng)合同，不需要支付任何經(jīng)濟補償金，也不需要提前通知你。 3，根據法律規定，結合自身情況，計算辭退賠償。 《勞動(dòng)合同法》第四十七條經(jīng)濟補償按勞動(dòng)者在本單位工作的年限，每滿(mǎn)一年支付一個(gè)月工資的標準向勞動(dòng)者支付。六個(gè)月以上不滿(mǎn)一年的，按一年計算；不滿(mǎn)六個(gè)月的，向勞動(dòng)者支付半個(gè)月工資的經(jīng)濟補償。

不可以。有下列情形之一的，用人單位提前三十日以書(shū)面形式通知勞動(dòng)者本人或者額外支付勞動(dòng)者一個(gè)月工資后，可以解除勞動(dòng)合同： （一）勞動(dòng)者患病或者非因工負傷，在規定的醫療期滿(mǎn)后不能從事原工作，也不能從事由用人單位另行安排的工作的； （二）勞動(dòng)者不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓或者調整工作崗位，仍不能勝任工作的； （三）勞動(dòng)合同訂立時(shí)所依據的客觀(guān)情況發(fā)生重大變化，致使勞動(dòng)合同無(wú)法履行，經(jīng)用人單位與勞動(dòng)者協(xié)商，未能就變更勞動(dòng)合同達成協(xié)議的。 非過(guò)失性辭退的法定許可性條件一般限于勞動(dòng)者在無(wú)過(guò)錯的情況下由于主客觀(guān)情況的變化而導致勞動(dòng)合同無(wú)法履行的情形。用人單位需提前三十日書(shū)面通知勞動(dòng)者。 如果證明勞動(dòng)者本人不勝任工作，可以調離崗位，但必須有充足的理由，但調離崗位不能把管理人員調成一名員工，必須是平級調動(dòng)。